Студия растяжки и фитнеса в Находке

от Вероники Дудаковой
Студия растяжки и фитнеса
в Находке
от Вероники Дудаковой
Обо мне. Введение.
Вероника Дудакова
Фитнес-тренер,
основатель My Stretching
в Находке
Привет! Меня зовут Вероника Дудакова — я действующий фитнес-тренер и основатель студии растяжки и фитнеса My Stretching. Мой опыт в спорте более 15 лет и более 1000 счастливых отзывов клиентов о моей фитнес-студии. В моей команде 5 фитнес-тренеров с большим багажом знаний, а главное отличие нашей студии от других — мы знаем анатомию человеческого тела, поэтому наши тренировки максимально безопасные и эффективные. На этом марафоне мы проработаем 3 главных темы: спорт, питание, психоэмоциональное состояние.

Хочешь поддержать свое тело в спортивном состоянии? Наладить сбалансированное питание? Проработать страхи связанные с личным Я?
До начала осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Что вы получаете. Присоединяясь к марафону.
Студия My Stretching зарекомендовала себя, как лучшая в г. Находка. Наши тренеры — это ответственные, дипломированные специалисты. Мы выходим на новый уровень и запускаем свой первый поток оnline-марафона!
  • Реальное комьюнити девушек желающих улучшить свою фигуру и здоровье
    Общий чат с кураторами и участницами, которые активно участвуют в нашем марафоне и поддерживают друг друга.
  • Все тренировки выкладываются в записи
    Видео будут загружаться постепенно, и сохранятся в течении всего марафона, чтобы вы могли в удобное для вас время выполнять тренировку.
  • Удобная функциональная платформа
    Все видео марафона выкладываются в закрытый канал YouTube, у вас есть возможность выводить запись на экран телевизора.
  • Подходит под любые цели
    Похудение, набор мышечной массы, выносливость, здоровье, поддержание, полюбить спорт, обрести новое окружение.
  • Развитие полезных привычек
    Регулярные тренировки, чистое подконтрольное питание, крепкий сон, постоянное бодрствование, регулярное общение.
  • А также
    Отсутствие отëчности. Правильное похудение. Налаженный режим. Поддержка тренеров 24/7.
Какие направления вас ждут. Широкий спектр тренировок.
Функционально-силовые тренировки
Здоровая спина
МФР
(миофасциальный релиз)
Зарядки
Растяжка
Преподаватели. Кураторы марафона.
  • Вероника Дудакова
    Руководитель и дипломированный тренер по стретчингу, силовым тренировкам и мфр
  • Кристина Туркова
    Дипломированный тренер по стретчингу и силовым тренировкам
  • Оксана Лукашук
    Дипломированный тренер по здоровой спине, нутрициолог, диетолог
  • Юлия Чернопащенко
    Психолог
Тарифы. Сколько стоит и что входит.
Стандартный
Длительность: с 10 июня по 7 июля
2 500 р.
  • 6 силовых тренировок
  • 6 тренировок по растяжке
  • 7 комплексов зарядок по утрам
  • 2 тренировки по МФР (миофасциальному релизу)
  • 2 тренировки по здоровой спине
  • Полезные чек листы для твоего организма
  • Рационы питания с рецептами на каждый день от нутрициолога
  • Закрытый чат в Telegram с участниками и кураторами 24/7
Присоединиться
А также мы хотим пригласить наших участниц из Находки собраться всем вместе, чтобы поздравить друг друга с окончанием марафона, обсудить его прохождение, зарядить участниц на новый поток и получить много мотивации.
Кейсы. Что говорят клиенты.
Привет ☺️ Лично у меня впечатления очень положительные, иначе бы не
продлевала абонемент из месяца в месяц 😜 Из самого видимого — я практически сижу на левом и правом шпагате. Учитывая, что я иногда пропускала занятия и не растягиваюсь дополнительно дома, результат шикарный! 😁 Поперечный шпагат тоже не стоит на месте, вижу, что становится лучше, хоть и сложнее дается 🤓 Сам вайб студии очень располагает, единственное, что иногда хочется улучшить — это размер зала. Видно, что группы растут и иногда прям чувствуется, что нужно примоститься, чтобы не задеть другого человека 😅 это не прям придирка, просто видно, что зал для объемов студии становится маленьким).
Слов нет, одни эмоции, тело само по себе стало более гибким, просто двигаться по жизни легко стало 😹 У меня ушла отечность тела, очень благодарна. Стала чувствовать себя более женственней. И после тренеров такой заряд бодрости на весь день. Спасибо тренерам, показали упражнения, научили как их правильно выполнять. И смотря какие тренера эластичные и гибкие, сразу такой думаешь «мотивацию надо поднять!» 😹 Музыкальный плейлист ооооочень нравится, заряжает на тренировку.
Я очень счастлива, что наконец добралась до вашей студии! Каждый раз с огромной радостью хожу, и грущу, когда приходится пропустить тренировку 🥲 Самые прекрасные нежные тренеры 🫶 Всегда контролируют насколько правильно выполняется упражнение, прислушиваются к тому, с какой силой нужно тянуть. Вообщем я счастлива, что нашла вас ❤️ И рада, что удалось затащить к вам ещё и подругу 😆🤗😽
Очень рада, что нашла вас))) не разу ещё не пожалела, что записалась 🌸 Безумно нравится атмосфера в зале, наполненная женской энергией ✨🔥 с классным плейлистом… Как после тренировки ты заряжаешься энергией на весь день! Начинешь замечать как уходит отёчность, тело становится более гибким 🤸‍♀️ пропадает боль в спине, что очень здорово, когда ты спишь как креветка 🤣 Тренеры большие молодцы, в зале полном девчонок, умело уделяют внимание каждой ✨🌷 Спасибооооо вам ❤️❤️❤️
Вы — волшебницы женских тел! Очень благодарна девочкам за их подход к каждой девушке. Благодаря вам за 3 месяца я достигла такого результата) а ещё через месяц стала садиться на кубик. Тело стало лёгким, пластичным и таким плавным, что я сама себя не узнаю) стала меньше сутулиться (что очень радует) Практически села на левую ногу. Поперечный не заставляет себя ждать. Очень атмосферная и красивая студия, хочется больше и больше выкладывать фотографии с результатами, делиться ими с другими девушками, которые ещё не посетили вашу студию.
Привет 🤗 делюсь отзывом 🌹 Больше года хожу в студию растяжки My Stretching и могу поделиться только положительными отзывами 💝 Уютная атмосфера, удобное расположение 👌 В студии работают прекрасные тренера 💯 приветливые и внимательные, настоящие профи в своем деле 🔥 мотивируют и помогают достичь отличных результатов 💪 Из моих личных достижений появилась гибкость, перестала болеть спина, сижу на шпагатах, хотя раньше и мечтать не могла об этом 🤸‍♀️😁 Желаю вам процветания и успехов 💐
Добрый день. Фото, к сожалению, нет, но прогресс очевиден 💯 Только третий месяц занятий, тело однозначно более гибкое и самое главное, что перестала болеть спина, а я каждый день ношу на руках человека, вес которого только увеличивается)) До тренировок спина прям сильно страдала Вероника и Кристина очень хорошие тренера и как люди импонируют, милые девочки 🫶
Хочу оставить отзыв о Вашей студии ☺️ мне очень нравится волшебная атмосфера ✨ классная бодрящая музыка 🎵 подход тренеров с особым вниманием и заботой к каждой девочке ☺️ и конечно же очень вдохновляет физическая подготовка тренеров 👍 они безумно красивые и спортивные 👍 отличная мотивация 👍 благодаря тренировкам я почти села на продольный шпагат 😁 над поперечным еще работать 💪 и работать также благодаря занятиям, стал крепче сон и прямее осанка ☺️
Хожу в студию с февраля 2023 г, ни разу не пожалела о выборе! Атмосфера сказки и уюта, куча программ на выбор, все девочки профессионалы своего дела, подойдёт для любого уровня подготовки, так как учитывается подготовка каждого! Хожу для себя, чтобы поддерживать свое здоровье, без стремления стать гимнасткой, при этом чувствую, как улучшилось качество тела и внутри, и снаружи. Стала более выносливой, лучше себя чувствовать. Тренировки стали проходить намного легче. Буду продолжать ходить с большим удовольствием! ❤️
Привет, в Мастер Джим я уже больше месяца не появлялась 😅 прохожу пока что лечение, а 14 улетаю в отпуск, решила что и так много пропустила. Смысла от двух недель не будет, так что в спортзал вернусь в мае полна сил и здоровья ❤️ По растяжке может пару раз дома сделаю некоторые движения и всё, но что что касаемо подготовки к спортзалу очень помогла было легче выполнять некоторые упражнения, тело уже было подготовлено к умеренным нагрузкам. У меня лучше стал работать таз, что помогло в дальнейшем с приседом. Так же было полезно узнать, что для ровной осанки нужно закачивать мышцы спины. Ну и фишечка, это тело оно конечно было подтянутее и пластичнее 🏋️‍♂️🧘‍♀️
F.A.Q. Если остались вопросы.
Контакты. Связь с нами.
  • Вероника
    Руководитель марафона
    +7 (984) 190-96-38
  • Диана
    Технический менеджер
    +7 (994) 108-14-18
© 2022- Студия My Stretching.